長時間イスに座っていると、足に「むくみ」を感じることがあります。 特にオフィスでデスクワークをしているOLさん達にとっては、常日頃つきまとう悩みでもあるといわれます。   そしてこれを長い期間繰り返すと、「イス…

食べ過ぎたでもないのにお腹が妙に張って痛みを感じることってありませんか？ 最近、デスクワークで座りっぱなしということも関係しているのか調べてみると、どうやらお腹にガスが溜まっている可能性が高い。。。   腸内に…

私は現在、一日中パソコンの前に座って作業をすることが多くなりました。 いわゆる「デスクワーク」というやつと同じですね。   一日中パソコンに向かって画面を見ていると、目の疲れから始まり、やがて頭痛に悩まされるこ…

主に夏の季節に多いですが、どこから来たんだと思うくらい大量に現れる「コバエ」。 数ミリのごくごく小さな体ですばしっこく飛び回り、ときには私たちをあざ笑うかのように目の前を飛ぶ腹立たしい奴ら。。。   よく考えて…

普段当たり前のように使う水道水。 風呂、トイレ、洗濯、炊事、食器洗いと考えてみれば色んな場面で使用していることが分かりますよね。   その分、余計（無駄）に使用してしまいがちなのも水道水の特徴ではないでしょうか…

休みの日に早朝にちょっと近くのコンビニなどに行くとき、まだ薄暗いときからランニングをしている方を良く見かけます。 健康維持のため、ダイエットのため、または体力向上のためなど理由は人それぞれでしょうが、早朝にランニングをす…

夜勤は体に悪いと良く聞きますが、なぜ体に悪いといわれているのでしょうか。 実は、人間の体っていうのは朝起きる、そして夜に寝るという体内リズムがインプットされているんですね。   つまり夜勤になると、このサイクル…

紅葉の季節、秋を思わす枯葉のような色彩のパワーストーンをご紹介いたします。 過ごしやすい秋で、気温的には春に似ていますが、イメージする”色”は結構ちがうものですよね。   春だと、新しい…

多くの種類が存在するパワーストーンですが、それぞれ石言葉は歴史からくる”意味”を持つものも多くあります。 それを身に付けると、その石の力の恩恵が受けられると信じられているが故にパワーストーンってい…

仕事が終わり、家に帰ったら「とりあえず一杯」とお酒を飲む方も多いでしょう。 真夏の暑い日だと外仕事の方はもちろん、内職の方でもちょっとそとへ出るだけでワイシャツがベトベトになるくらい汗だくになることなんて普通ですよね。 …