目標達成や夢を叶えたいという物事ならなんでもそうですが、初めに行う事は「動機付け」です。 今年そこはOOキロまで痩せる。△５キロ減量・・・と目標設定するも達成ならず。 決意はしたものの体重が増え続けダイエットしていること…

大学生の時期は親元を離れて一人暮らしをすることをお勧めします。 高校生までの知識をどんどん詰め込んできたインプットの時期から、その知識を実際の社会に出て活用し体験していくアウトプットの時期への変換時期です。

人それぞれに多様な趣味があります。 釣りが趣味という人がいれば、カラオケが趣味という人もいます。 野球をするのが趣味の人もいれば、それを観戦するのが趣味の人もいます。 古風な茶道や華道が趣味の人がいれば、近代的なFace…

約2週間前に簡易の健康診断に行ったときに、血圧がちょっぴり高めでした。 私は現在30代ですが、この年代だと平均が大体「85/130未満」だそうです。 2週間前の健康診断では下が87くらいで上が138だったので、ちょっと高…

節約するに当たり、ここを改善すれば節約に繋がるという部分って結構思い当たると思います。 その反面、ここはどうすることもできない、仕方ないという部分ってありませんか。 その代表的なもので「毎月かかる固定費」があります。 食…

学生を卒業して社会人となると、生活が大きく変わります。 一日の大半が労働時間となります。 休日も減り、その休日も仕事の準備に当てねばならなくなります。 業種によって違いはあるものの組織の歯車としての日々が待っています。 …

あらたな改善をするとき、これを新たに行う事を決める人がいます。 しかし、増やすより減らすことがよりスマートではないでしょうか。 する事を決めるよりしない事を決める事のほうがシンプルです。 よりスマートな「しない事」を説明…

会社で好かれ人と嫌われる人がいます。 好かれる人はけして好かれようと努力しているのではなく、その人は嫌いな人がいないという事です。 対人関係はミラー。 鏡なのです。 相手が嫌いであれば、相手も自分の事が嫌いなのです。 言…

職場には男女、生まれた歳、場所、性格も違えば、環境も違います。 そんな育った環境がそれぞれ違う人間がそれぞれの学業を終え就職して一つ屋根の下で仕事をするのですから、この人とは・・・と思うことがあります。 では、なぜ人間関…

ニンニクは滋養強壮によい食べ物なので、疲れたときに採ると非常に効果的な食材として知られます。 栄養面以外でも、香りや味付けにも欠かせない存在といいとこ尽くしの食材でもあるんですよね。 会社の宴会などで焼肉を食べにいったり…