2017年8月14日

健康・美容・ダイエット

筋肉痛は「歳を取ると遅れてくる」は間違い(ウソ)だった!?年齢や老化との関係性とは

先日、サイクリングで多摩川から河口まで往復約60kmの距離を自転車で突っ走りました。 私はというと、普段から運動をしているって訳ではなかったのでしたが、地図でなんとなくサイクリングロードに入って、河口まで行って帰ってこよ…